08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 47,10g | Karb: 172,76g.
Kahvaltı: Сады Придонья Немолоко Соевое, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Командор Сухарики К Супу, Салат с кальмарами, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Вино Сухое, Пятерочка Огурец Свежий, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сады Придонья Немолоко Соевое, Огурец (с Кожурой), Салат с кальмарами, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|