08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 36,17g | Karb: 16,32g.
Kahvaltı: 닥터키토 방탄커피. Öğle Yemeği: 앵커 무염버터, 삶은 계란, 진미채, 호두, 소와나무 슬라이스치즈, 양송이버섯, 비엔나, 디벨라 토마토 퓨레. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|