08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 41,90g | Karb: 196,07g.
Kahvaltı: Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Любимые Традиции Печенье Овсяное. Öğle Yemeği: Develey Соус Тайский Шрирача, Зерница Баранки с Маком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Пятерочка Яблоко Сезонное, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|