08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 90,26g | Prot: 60,80g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Now Foods Сироп Агавы, Орехи Кешью, Творог 9%. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Запеченный Картофель, Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской. Aperatifler/Diğer: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesha_alexeeva Kilo Geçmişi
|