08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 43,47g | Karb: 65,53g.
Kahvaltı: Янтарь Сыр Плавленный, Ашан Сыр Российский 50%, Цикорий с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Томатный, Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|