08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 47,81g | Karb: 63,10g.
Kahvaltı: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Зеленая Стручковая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Bio Max Био Кефирный 2,5%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|