08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 160,79g | Prot: 94,48g | Karb: 164,14g.
Kahvaltı: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Хлеб Черный, Стерх Сухари Любимые с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. Akşam Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Сыр Пармезан (Твердый). Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|