08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 51,90g | Karb: 122,10g.
Kahvaltı: Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schär Helles Brot. Öğle Yemeği: Weich Gekochtes Ei, Lidl Salat Mexicana. Akşam Yemeği: Thermomix Linsensuppe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|