08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 103,87g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten , miree Französische Kräuter, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Bio Rote Linsen. Akşam Yemeği: Sonnen Bassermann Linsentopf. Aperatifler/Diğer: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fettkämpferin Kilo Geçmişi
|