08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 55,13g | Karb: 229,75g.
Kahvaltı: Мягкая Салями, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Свинина, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Пряник, Салат Оливье, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Сильпо Апельсин, Розумний Вибір Творожная Масса. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|