08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 121,25g | Karb: 154,32g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Банан, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Орехи Кешью, Fish House Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Пава Пава Фарш Нежный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|