08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 36,03g | Karb: 40,23g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|