08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 91,88g | Karb: 127,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Grow Food Омлет с Курицей и Карри Grow Food, Haribo Chamallows, Vici Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Grow Food Курица Гунбао с Рисом. Akşam Yemeği: Grow Food Куриное Филе в Соусе Чили с Рататуем, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн с Солью, Кофе с Молоком, Grow Food Творог С Грушей И Миндалём, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|