08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 92,39g | Prot: 127,94g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajecznica. Öğle Yemeği: Sałatka Jarzynowa, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Akşam Yemeği: Banan, Zupa Fasolowa. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|