08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 57,58g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мидии, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Суп Харчо. Aperatifler/Diğer: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Ол'Лайт Батончик Клюква, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|