08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 137,74g | Prot: 202,27g | Karb: 152,75g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Гречка, Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Биг Мак. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|