30 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 115,90g | Prot: 127,55g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: water, creamer, cereal bar, coffee. Öğle Yemeği: tuna salad. Akşam Yemeği: macaroni and cheese, ham. Aperatifler/Diğer: 100 cal pack, killians beer. devamı için...
|
|
3177 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|