08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 38,60g | Karb: 129,71g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Чай, Snickers Сникерс, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|