08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 123,42g | Karb: 234,05g.
Kahvaltı: Anabolic 6-STACK 🇫🇷toast. Öğle Yemeği: Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, ICA Färsk Fettuccine Naturell, Pärsons Rökt Kalkon. Aperatifler/Diğer: Barbells Protein Bar Salty Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|