08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 53,24g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель. Aperatifler/Diğer: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|