08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 59,08g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Яблоко Сушёное . Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Редис, Слобода Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|