08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 98,13g | Karb: 59,73g.
Kahvaltı: Novus Шампиньоны, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Mutti Passata, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Морковь, Ясенсвіт Яйця, Ясенсвіт Яйця. Öğle Yemeği: Метро Брокколи, Премия Стручковая Фасоль, Сильпо Тунец Стейк. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Aperatifler/Diğer: Хит Продукт Грецкий Орех, Torras Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|