08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 69,08g | Karb: 132,83g.
Kahvaltı: St Môret St Môret, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Pago ACE, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Macaron, Saveurs de Nos Régions Petit Livarot, Président Comté , Auchan Bleu d'auvergne, Camembert, U Bio Galettes de Sarrasin, Casino Blanc de Poulet -25% Sel, Oeuf, St Môret St Môret. Akşam Yemeği: Kinder Mini Eggs, Andros Compote Pomme Poire, Oeuf, Casino Blanc de Poulet -25% Sel, St Môret St Môret, U Bio Galettes de Sarrasin. Aperatifler/Diğer: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|