08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 56,22g | Karb: 103,98g.
Kahvaltı: Hacendado Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Crema de Cacahuete, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Blueberry, Martínez Carne Picada de Cerdo, Hacendado Pipas de Calabaza Peladas, Manzana Verde, Hacendado Zanahoria, Espinacas, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Naranjas, Fresas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Barbacoa, Hacendado Bebida Energética Light , Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|