08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 109,22g | Prot: 124,11g | Karb: 42,41g.
Kahvaltı: Hsn Keto Octane, Mercadona Jamon Ko, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Veritas Vita Seeds. Öğle Yemeği: Hacendado Champiñones Laminados, Alpro Leche de Almendras Original, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Espinacas, Carrefour Claras de Huevo, Carrefour Bacon en Lonchas Ahumado. Aperatifler/Diğer: Lovilio Mozzarella Rallada, Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Kiwi, Aceitunas Verdes, Nueces. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dupaglo #instagram Kilo Geçmişi
|