08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 139,19g | Karb: 299,89g.
Kahvaltı: Holanda Napolitano Zero Azúcar, Banana, Karo Miel de Maple Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red, Noche Buena Queso Gouda. Öğle Yemeği: Camote Con Piloncillo, Pineapple, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Lettuce, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Granvita Avena, Member's Mark Crema de Cacahuate , Jalapeno Peppers , Philadelphia Queso Tipo Americano Extra Grueso, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Aguacate C Fibra , Corn Tortillas . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|