08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 32,30g | Karb: 155,16g.
Kahvaltı: Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Перец, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Банан. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Винегрет. Akşam Yemeği: Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яшкино Вафли в Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|