08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 73,20g | Karb: 207,68g.
Kahvaltı: Crastan Orzo Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato. Öğle Yemeği: La Finestra Sul Cielo Sorgo Decorticato, Pomodorini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Insalata Ricca, Orogel Tricolore Contorno Più. Akşam Yemeği: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Misura Crackers Soia, Orogel Tricolore Contorno Più, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Banane, Arance, Fragole, Polase Polase Sport, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|