09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 53,20g | Karb: 173,79g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Aperatifler/Diğer: Greenfields Original Yogurt, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Sari Roti Roti Gandum, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|