08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 45,25g | Karb: 135,30g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Jajko. Öğle Yemeği: Rośleko Napój Ryżowo-Nerkowcowy. Akşam Yemeği: Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Eridanous Ser Feta, Chira Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Aperatifler/Diğer: Lidl Lunch Box z Boczkiem, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|