09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 109,94g | Prot: 49,16g | Karb: 275,00g.
Kahvaltı: Pisang Molen. Öğle Yemeği: Keripik Pisang, Keripik Tempe, Daging Babi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Mujair Goreng, Daging Babi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|