|
新一年的征程开始了，续了半年的小膘呀，退散吧
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 12,26g | Prot: 10,79g | Karb: 26,42g.
Kahvaltı: 杂粮粥, 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶. Aperatifler/Diğer: 巧克力. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|