09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 170,63g | Karb: 166,97g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Яблоко, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Сто Пудов Кукурузная Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Бабулины Продукты Сметана 20%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|