09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 94,76g | Karb: 107,52g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Капуста, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Банан, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Блины Протеиновые Терлеева. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|