09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 62,52g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Киви. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Салат с Тунцом и Овощами. Akşam Yemeği: Киви, Белковый Омлет. Aperatifler/Diğer: Финик, Яблоко, Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|