09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 88,44g | Karb: 155,06g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Плавленый Сыр, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мистраль Манная Крупа. Öğle Yemeği: Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Heinz Соус Сладкий Чили, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Карат Плавленый Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Adrenaline Rush Zero Sugar, Chikalab Chika Biscuit Малина. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|