09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 104,90g | Karb: 50,13g.
Kahvaltı: Яйцо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мираторг Вырезка Свиная. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|