09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 59,44g | Karb: 149,13g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Sesamöl, Gurke (Geschält), TiP Pfannengemüse Asiatisch, Edeka Rotbarsch Filets, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Himbeeren, Erdbeeren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Aperatifler/Diğer: Englischer Vollkornmuffin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|