09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 46,78g | Karb: 203,97g.
Kahvaltı: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Изюм, Эковакино Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зерница Баранки с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Маслины, Полет Печенье Овсяное, Сыр Колбасный, Вино Сухое, Президент Сыр Бри, Бонтэ Павлова, Груша, Бонтэ Синнабон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|