09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 57,01g | Karb: 167,95g.
Kahvaltı: Mein Menü Gemüse auf Nudeln. Öğle Yemeği: Nudelsalat. Akşam Yemeği: Maggi Geflügelsoße, Olivenöl, Gut Ponholz Puten-Ministeaks, Bofrost Rahmporree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Clarky's Kartoffel Snack, Erdbeeren, Dorfgold Käse Kabanossi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|