09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 82,90g | Karb: 178,56g.
Kahvaltı: Варенье, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Сметана , Сырники Домашние, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Пряник, Сметана 20%, Голубцы. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|