09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 77,87g | Karb: 126,67g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Яичница. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Hortex Смесь Vip. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Маасдам . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|