09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 118,18g | Karb: 84,04g.
Kahvaltı: Свитлогорье Творог 2%, Вязанка Сосиски Молочные , Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Syntrax Протеин Matrix , Грейпфрут, Куриное Филе, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|