09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 28,94g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо, Лаваш. Öğle Yemeği: Чайная Ложка Куриный Крем Суп, Ичалки Сыр Радамер 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Akşam Yemeği: Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|