09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 32,98g | Karb: 148,85g.
Kahvaltı: Куриные Наггетсы, Сыр Колбасный, Батон, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Drive Энергетик. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Майонез, Меридиан Креветки в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgaafanasjeva Kilo Geçmişi
|