09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 108,87g | Prot: 68,72g | Karb: 22,31g.
Kahvaltı: Café Espresso, Café Cortado. Öğle Yemeği: La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Zumo de Limón, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Alteza Espinaca Troceada, Snack Day Torreznos de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Coca keto 🍏. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|