09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 49,98g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Gâteau au Fromage Blanc, Auchan Gruyère, Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: Château Choco & Biscuit, Chili Con Carne avec Des Haricots, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Miel, Tomates Cerises, Épinard. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|