|
Blauer Balken zurückerobert 💪
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 49,17g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Kinder Kinderriegel. Akşam Yemeği: Ouzo, Augustiner Lagerbier Hell, Almtaler Pichelsteiner Eintopf , Hofmaier Leberkäse . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|