09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 95,83g | Prot: 97,99g | Karb: 249,56g.
Kahvaltı: Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%. Öğle Yemeği: Яблоко, Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%. Akşam Yemeği: Плов. Aperatifler/Diğer: KDV Sprint. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|