07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 66,86g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Курицы, Картофель. Akşam Yemeği: Берёзка Пирожное Шоколадка, Свиной Фарш, Рис Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|